我有轻度脂肪肝想好起来

Question

我有轻度脂肪肝3年多了，肝部有时出现胀或隔的感觉，有时有轻微的跳痛感，中医大夫给我开的荷丹片，让我平时加强锻炼控制饮食，我想问问我这种厉害吗，怎么才能好起来？

Answer 1

现在的情况，认为是不要紧的，轻度脂肪肝，是由于平时运动过少，加上吃高脂肪食物多，引起了肝脏的脂肪堆积，引起了人体的脂肪肝，出现肝区疼痛，不舒服。 在平时建议增加体育锻炼，每天跑步或跳绳，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，另外可以适当服用护肝片，有利于身体恢复，避免疾病的加重。

Answer 2

你现在一定要注意控制体重，减少油脂类物质的摄入，适当的进行体育锻炼，饮食一定要平衡，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，建议你进行一下肝功能的检查，以确定肝功能是否有异常，也可以进行一下肝脏超声的检查，一定要注意保肝护肝。