孕妇空腹血糖5.2 mmol/L属于轻度偏高，需引起重视但不必过度紧张。建议通过饮食调整、适量运动和定期监测来控制血糖水平。孕妇空腹血糖正常范围为3.3-5.1 mmol/L，5.2 mmol/L略高于上限，可能与孕期激素变化、饮食习惯或遗传因素有关。若不及时干预，可能增加妊娠糖尿病的风险，影响母婴健康。
1、饮食调整是控制血糖的关键。孕妇应选择低糖、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉，避免高糖、高脂肪的食品。建议少量多餐，避免一次性摄入过多碳水化合物，保持血糖稳定。
2、适量运动有助于改善胰岛素敏感性。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽或游泳等低强度运动，每天坚持30分钟，既能控制血糖，又能增强体质。
3、定期监测血糖水平，及时调整管理方案。孕妇应在家中配备血糖仪，记录空腹和餐后血糖值，并与医生保持沟通，必要时进行医学干预。
4、若通过饮食和运动仍无法有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素治疗。胰岛素是孕期安全有效的降糖药物，需在医生指导下使用。
孕妇空腹血糖5.2 mmol/L虽略高，但通过科学管理和积极干预，可以有效降低妊娠糖尿病的风险，确保母婴健康。定期产检、遵循医生建议、保持健康的生活方式是控制血糖的关键，孕妇应保持积极心态，避免过度焦虑。
