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头晕的确是让人担心的症状,头晕的原因很多,应该检查明确原因后给予恰当的治疗。检查一下血压、血流变以明确诊断指导治疗。保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
你这和你没有休息好有关系,还要看看有没颈椎问题,或是高血压,脑血管病变,眩晕症等情况。这是需要检查看看,平时需要注意休息,加强营养,加强锻炼
头晕可以从下面几个方面来治疗:1.对头晕最好的解决办法还是预防。2.老人应定期作血压、心音、心律,以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查,防患于未然。3.加强身体煅炼。