身高比同龄人矮如何增高

Question

我儿子今年十二岁整，身高比同龄人偏矮，测骨龄看看能否怎么增高

Answer 1

一般情况下，发育期的孩子应该有充足的睡眠。处在生长发育期的孩子应尽可能保证每天9个小时以上的睡眠,入睡时间最好不要超过晚上9点。适当运动。体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效方法。运动可以刺激生长激素分泌,促进新陈代谢,增加食欲。合理的运动还可以改善骨骺软骨细胞的血液供应,有助于提高骨骺软骨的增殖能力。

Answer 2

您好，骨龄可以测出生物年龄，如果骨龄比实际年龄偏小，则生长空间比同龄人更大。建议您可以看儿童生长发育科，应结合骨龄及身体是否启动第二性征发育来综合测算未来生长空间。

Answer 3

你说的这是身高是和先天遗传有关系，也是可以通过后天的调理，这是需要做个骨骼线检查看看骨龄，十二岁，一般骨骼线还没有闭合，可以给孩子用点增高助长的产品，如比智高，

Answer 4

一般情况下，发育期的孩子应该有充足的睡眠。处在生长发育期的孩子应尽可能保证每天9个小时以上的睡眠,入睡时间最好不要超过晚上9点。适当运动。体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效方法。运动可以刺激生长激素分泌,促进新陈代谢,增加食欲。合理的运动还可以改善骨骺软骨细胞的血液供应,有助于提高骨骺软骨的增殖能力。

Answer 5

孩子在成长的时候，应该要，养成良好的饮食习惯,不偏食,营养均衡是最重要的。注意饮食的合理搭配和多样化,粗细搭配、荤素搭配,不要过多地吃零食。孩子大量食用蜂蜜、燕窝、牛初乳等食品会增加性早熟的风险,因为这些食品中可能含有较高的雌激素。保证孩子有充足的睡眠。