建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.
合理的运动可以帮助脂肪消除，改善脂肪肝症状，脂肪肝患者在运动上可以使用跑步或者是快走这几种方法，但是每小时至少要六公里才能够达到减肥的效果，除了跑步快走之外，也可以进行仰卧起坐或者是健身器材锻炼。
需要积极预防.一旦脂肪肝,需要控制饮食和多活动锻炼.服用药物改善.不能彻底痊愈.
