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我今年28岁 女 是一名工程人员 我一直认为自己很坚强 工作中也是 一直很要强什么都要求完美 很爱操心 但我和老公关系不是很和谐 主要是夫妻生活方面 昨天检查出有乳腺增生和乳腺纤维瘤 要做手术切除虽然医生说只是个小的门诊手术没什么 可我从知道了却老是忍不住流泪 心里害怕 脾气又不好爱生气 老觉得开心不起来 又不想告诉老公 甚至不想听到他声音....
提问时间:2020-04-06 09:30
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4人回复
问题描述
我今年28岁,女,是一名工程人员,我一直认为自己很坚强,工作中也是 一直很要强什么都要求完美,很爱操心,但我和老公关系不是很和谐,主要是夫妻生活方面,昨天检查出有
乳腺增生
和乳腺纤维瘤,要做手术切除虽然医生说只是个小的门诊手术没什么,可我从知道了却老是忍不住流泪,心里害怕,脾气又不好爱生气,老觉得开心不起来,又不想告诉老公,甚至不想听到他声音....
医生回答专区
张笑
住院医师
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人体肝胆互为表里,肝藏魂,主谋虑,性猛刚烈。胆主决断,遇事不偏不倚。肝胆均属于精神活动的范围,肝胆受损,胆火旺盛,肝阳偏亢,而出现烦躁易怒胆气不足,肝气偏衰,则出现惊怯懒言。
肝主疏泄条达,与心密切关联,人的精神状态、情绪表现,除由心脏藏神主宰外,还与肝脏密不可分。如果肝脏受损,则疏泄条达,可以引起抑郁和亢进两方面的异常变化,如果肝气抑郁,则多疑善虑,沉闷欲哭;如果过于亢进,则急躁易怒,情绪激动。可用中医调理。
回答于2020-07-14 19:49
陈雨
住院医师
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病情分析: 如果是感情问题导致的,而且上述症状不超过一个月,完全可以通过自我调节恢复的。 指导意见: 您可以多和家人或者知心朋友进行沟通,排解自己内心的压抑,同时多参与社交,转移自己的注意力。 如果症状出现时间较长,您可以服用朱砂安神丸进行治疗,一般情况下睡前服用一粒就可以了
回答于2020-04-15 17:22
谭宇阳
住院医师
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病情分析: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。 指导意见: 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
回答于2020-05-14 15:31
于一冰
住院医师
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病情分析: 考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物,效果一般是不会很好的。 指导意见: 不是器质性疾病,不主张盲目服用药物,一般来说,治疗神经衰弱需要采取综合性的措施,它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等。
回答于2020-08-19 22:20
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一有不顺心的事就烦躁发脾气
遇到不顺心的事就烦躁发脾气,通常与情绪调节能力不足、压力管理不当或潜在的心理问题有关。改善方法包括学习情绪管理技巧、调整生活方式和寻求专业帮助。情绪调节可以通过深呼吸、冥想和正念练习来实现;生活方式调整包括规律作息、适度运动和健康饮食;如果情况严重,建议咨询心理医生进行认知行为治疗或药物治疗。 1、情绪调节能力不足是导致烦躁和发脾气的主要原因之一。情绪调节能力是指个体在面对压力或负面情绪时,能够有效地管理和控制自己的情绪反应。情绪调节能力不足的人往往容易受到外界刺激的影响,情绪波动较大。通过学习情绪管理技巧,如深呼吸、冥想和正念练习,可以帮助个体更好地控制情绪,减少烦躁和发脾气的频率。 2、压力管理不当也是导致烦躁和发脾气的重要因素。现代生活节奏快,工作压力大,人际关系复杂,这些都会给个体带来巨大的心理压力。如果个体不能有效地管理这些压力,就容易出现情绪失控的情况。调整生活方式,如规律作息、适度运动和健康饮食,可以帮助个体减轻压力,提高心理承受能力。规律作息可以保证充足的睡眠,适度运动可以释放压力,健康饮食可以提供身体所需的营养,增强抵抗力。 3、潜在的心理问题可能是导致烦躁和发脾气的深层次原因。一些心理问题,如焦虑症、抑郁症和人格障碍,都会影响个体的情绪调节能力,导致情绪失控。如果个体发现自己经常因为小事就烦躁发脾气,并且这种情况持续存在,建议及时寻求专业帮助。心理医生可以通过认知行为治疗、药物治疗等方法,帮助个体改善情绪调节能力,缓解心理问题。认知行为治疗可以帮助个体改变消极的思维模式,药物治疗可以调节大脑中的化学物质,改善情绪状态。 遇到不顺心的事就烦躁发脾气,通常与情绪调节能力不足、压力管理不当或潜在的心理问题有关。通过学习情绪管理技巧、调整生活方式和寻求专业帮助,个体可以有效地改善情绪调节能力,减少烦躁和发脾气的频率。情绪管理技巧包括深呼吸、冥想和正念练习;生活方式调整包括规律作息、适度运动和健康饮食;如果情况严重,建议咨询心理医生进行认知行为治疗或药物治疗。通过这些方法,个体可以更好地控制情绪,提高生活质量,减少因情绪失控带来的负面影响。
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