糖尿病人一日三餐适合吃燕麦、西蓝花、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升，可作为早餐主食。西蓝花含有铬元素，能帮助改善胰岛素敏感性，适合清炒或水煮后食用。鳕鱼属于低脂高蛋白食材，对血糖影响较小，推荐清蒸或烤制。这些食物需控制摄入量，避免过量食用导致血糖波动。阿卡波糖片通过抑制碳水化合物分解降低餐后血糖，格列美脲片可刺激胰岛素分泌，盐酸二甲双胍缓释片能减少肝脏葡萄糖输出。使用药物可能出现胃肠不适或低血糖反应，须严格遵循医嘱调整剂量。
日常饮食需定时定量，避免高糖高脂食物，适当搭配有氧运动帮助控制血糖水平。
