如何缓解腰部肌肉疼

Question

如何缓解腰部肌肉疼

Answer 1

如果腰部没有受到外伤，多考虑是腰肌劳损症状。建议近期可以口服活血止痛的中药进行调理治疗，能有效缓解了症状。平时要多注意腰部的保暖，尽量不要受到寒冷刺激。保证良好的休息，少做弯腰的动作。