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得了滑膜炎需要注意什么
提问时间:2023-09-06 07:35
|
1人回复
得了滑膜炎需要注意什么
医生回答专区
亢晓冬
主任医师
临汾市人民医院
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1.早期卧床休息,避免剧烈活动、制动。2.适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防滑膜炎的好方法之一,进行股四头肌的功能锻炼对于膝关节可以起到保护的作用。3.避免长期剧烈运动,长期剧烈运动是诱发滑膜退变的基本原因之一,过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。4.减轻体重,体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一,过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。
回答于2023-09-06 11:58
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