脸上经常长粉刺痤疮可通过调整饮食、清洁皮肤、药物治疗等方式改善。
粉刺痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入，如巧克力、油炸食品，适量增加蔬菜水果和全谷物。清洁皮肤应选用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，每日清洁次数不宜超过两次。药物治疗可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等外用药物，严重者可配合口服多西环素片或异维A酸软胶囊。避免用手挤压粉刺，防止继发感染和瘢痕形成。
日常注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和精神压力过大。外出时做好防晒措施，选择清爽型防晒产品。
