可以用生姜来缓解鼻塞，具体方法是姜剁成姜末，炒锅烧热，直接把姜末倒进入，炒热炒干后（不用太干，我就是炒热后又多炒了一会），包在薄布里，我用的纱布，然后把姜末包在宝宝的脚底，如果怕掉了的话，外面给穿上袜子。这招适合受凉引起的鼻塞喔。
妈妈首先可以使用热毛巾来敷一下宝宝的鼻子，帮助宝宝的血循环。在室内可以放置一个加湿器，室内湿度足够之后可以让宝宝的鼻塞的东西软化一下，再用小小的棉签帮助清楚鼻子里面的鼻涕。也可以使用鼻滴液，这个一般是要在医生的建议下，正常情况下不要自己先使用，它也对改善宝宝的鼻塞有一定的帮助的。
