饮食中如何预防流感？

Question

饮食中如何预防流感？

Answer 1

从饮食上预防流感的话，首先要在平时多食用一些高蛋白高营养的食物，促进身体代谢，增强自身体质，另外也要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充自身的维生素，加快自身的新陈代谢。