晚饭吃得晚会发胖吗？

提问时间：2022-07-02 11:50 | 1人回复

问题描述

晚饭吃得晚会发胖吗？

医生回答专区

武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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晚饭吃的很晚相对来说是容易肥胖，因为晚饭吃的太晚，运动量又少，会造成摄入的热卡过剩，天长日久就会造成脂肪堆积从而肥胖。所以尽量晚饭吃的少而早，饭后多运动，更有利于控制体重

回答于2022-07-02 12:41

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