甩脂机对身体有害吗？

Question

甩脂机对身体有害吗？

Answer 1

长期使用甩脂机，会造成危害，导致骨骼肌肉损伤，会引发腹痛，脊柱压迫受损。女性的还会导致子宫下垂，月经失调等。要减肥的，一定要科学减肥，调整饮食，加强锻炼，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢，多做有氧运动，爬山，游泳，跳绳，练瑜伽，促进脂肪的燃烧。