蔬菜吃多了会发胖吗？

Question

蔬菜吃多了会发胖吗？

Answer 1

蔬菜吃多了一般是不会发胖的，蔬菜含有丰富的纤维素可以促进排排便，而且还能够清除肠道内的油脂是有助于减肥的，如果想要减肥，那么就可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，同时还应该适量的吃一些五谷杂粮。减肥期间要控制热量的摄入，每顿饭不要吃得太多。