身高180体重200算胖吗

Question

身高180体重200算胖吗

Answer 1

身高180，体重200有点胖。要注意调整饮食，加强锻炼。多吃些新鲜蔬菜水果，补充纤维素，促进脂肪的分解和代谢。多运动如跑步游泳爬山跳绳，这些有氧运动，能加速脂肪的燃烧。有利于减肥瘦身。