上半身不胖大腿胖的原因

Question

上半身不胖大腿胖的原因

Answer 1

如果上身不胖，大腿比较胖的情况，可以加强运动锻炼，比如慢跑是可以有效减肥的，主要是每天的运动量要达到40分钟左右，还需要控制饮食的总量，避免暴饮暴食，坚持一段时间看效果如何。