坚持跑步能瘦肚子吗?

Question

坚持跑步能瘦肚子吗?

Answer 1

如果你每天坚持跑步的话，你的这种情况也能够减到肚子的赘肉，你也可以采取仰卧起坐的这个方式来减掉肚子上的这个赘肉，或者是应该采取骑自行车能够减掉腿上的这个赘肉，平生注意多吃清淡的饮食。