一个月不喝可乐会瘦吗？

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一个月不喝可乐，不会出现明显的瘦身效果，要减肥的，首先调整饮食习惯，再注意体育运动，多吃蔬菜水果，不能吃些肥肉，大量甜食的，多做有氧运动，爬山，游泳，跳绳，练瑜伽，做仰卧起坐，能够促进脂肪的燃烧，有利于瘦身减肥。