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一个月不喝可乐会瘦吗?
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一个月不喝可乐会瘦吗?
医生回答专区
刘长生
主任医师
浙医二院
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一个月不喝可乐,不会出现明显的瘦身效果,要减肥的,首先调整饮食习惯,再注意体育运动,多吃蔬菜水果,不能吃些肥肉,大量甜食的,多做有氧运动,爬山,游泳,跳绳,练瑜伽,做仰卧起坐,能够促进脂肪的燃烧,有利于瘦身减肥。
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