吃鲢鱼对身体有什么好处？

Question

吃鲢鱼对身体有什么好处？

Answer 1

鲢鱼的肉质是比较鲜嫩的，而且营养也比较丰富，蛋白质也比较娇嫩，容易吸收，是滋养肌肤的比较好的食物，而且它可以补益脾气，增强体质，对美容护肤也有一定的功效，尤其是对一些脾胃虚弱，食欲不振，瘦弱弱乏力的人群比较适合。