女生瘦腿的最快方法禁止减肥药

Question

女生瘦腿的最快方法禁止减肥药

Answer 1

可以多做一些体育运动，比如跑步，跳绳，跳健美操等，通过多运动能够加快身体的新陈代谢，快速的燃烧身体里的脂肪，瘦腿的效果会比较好一些，还要注意多控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，吃完食物以后最好是不要长时间坐着，要多活动一段时间，这样也能够有效地帮助瘦腿。