经常熬夜的人吃什么才好

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经常熬夜的人吃什么才好

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马伟副主任医师

山东省立医院

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经常熬夜的患者容易导致出现自身免疫力下降，建议在平常的时候多吃一些蔬菜和水果，可以帮助你补充维生素的同时提高自身的免疫力，另外经常熬夜对身体状况是不好的，也建议您避免经常熬夜

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