老年人贫血吃什么补好？

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老年人贫血吃什么补好？

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张笑住院医师

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老年人常见的贫血绝大多数是由于牙齿不好食物不能充分的咀嚼，以及胃肠功能减弱所造成的营养物质吸收不良，多见于巨幼细胞性贫血和缺铁性贫血，平时可以多吃一些富含有叶酸，蛋白质维生素铁的食物。一定要注意荤素搭配，可以多吃一些奶粉，豆粉，牛羊肉，蛋类等，可定期复查血常规

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