贫血的人吃什么食物来补？

Question

贫血的人吃什么食物来补？

Answer 1

贫血的患者可以多吃一些红枣，黑豆，黑木耳，枸杞，桂圆等来达到益气补血的效果，也可以多吃一些含铁比较丰富的食物，比如动物肝脏，动物瘦肉等，动物肝脏以及动物瘦肉中还含有一定的维生素b12，也比较有利于贫血的患者改善症状。