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煮鱼豆腐有什么好处?
提问时间:2022-07-05 17:59
|
1人回复
煮鱼豆腐有什么好处?
医生回答专区
刘长生
主任医师
浙医二院
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鱼煮豆腐有很多好处,具有强身健体,补充蛋白质和大豆软磷脂,另外具有着养胃,促进消化,保护心血管系统作用,在日常生活中可以适当的吃一些,但是不建议吃的太多,豆腐中有一定的软磷脂,鱼里面含有蛋白质不饱和脂肪酸可以促进脑部发育。
回答于2022-07-05 18:32
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