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夏天吃什么来缓解鼻炎和咽炎
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夏天吃什么来缓解鼻炎和咽炎
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张笑
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夏天的时候注意多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，增加营养，增加维生素，另外为了缓解鼻炎咽炎的情况，需要避免过敏原，注意不要接触刺激性气味和有毒气体，需要锻炼身体，增强自身体质
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