怀孕一个月吃什么对胎儿好？

Question

怀孕一个月吃什么对胎儿好？

Answer 1

怀孕一个月后，孕囊进入4周，4周至12周，是胚胎发育为胎儿的时期，是各种组织器官分化发育的最关键时期，所以要特别注意生活习惯和周围环境因素，饮食也很重要。此时饮食清淡易消化，多吃鱼、虾、肉、蛋奶等优质蛋白质，以平衡营养，避免营养不良，并服用叶酸片预防婴儿神经管畸形。