女性月经期间喝什么汤，需要注意什么？

Question

女性月经期间喝什么汤，需要注意什么？

Answer 1

女性经期会出现一些不适的情况，比如腹痛、手脚冰凉等等，来月经时正常饮食就可以了，可以喝一些滋补的汤水。比如鸡汤什么的，也不要过于在意，正常饮食就没有问题。女性经期要注意不能受凉，做好保暖方面的工作。一般月经期间可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥，口服阿胶浆，多休息，避免熬夜和劳累，加强营养。多食肉蛋奶等高蛋白食物。