每天早上喝豆浆好吗？

Question

每天早上喝豆浆好吗？

Answer 1

每天早上喝豆浆对人体健康是有好处的，因为豆浆中含有丰富的膳食纤维和蛋白质以及维生素和多种微量元素，能够预防高血压，降低胆固醇。每天早上喝一杯温豆浆，能够起到润肠通便的作用。