早晨豆浆和鸡蛋同食吗

Answer 1

早饭豆浆和鸡蛋是可以在一起吃的，两者可以起到营养互补的作用。豆浆中含有大量的蛋白，并且鸡蛋中也含有丰富的蛋白，两者一起吃能够促进身体对蛋白质的吸收，帮助身体的新陈代谢。才能够为身体提供所需要的能量。