什么水果含叶酸多叶酸具有什么作用

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什么水果含叶酸多叶酸具有什么作用

医生回答专区

刘长生

刘长生主任医师

浙医二院

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水果中含有叶酸比较多最且具有叶酸作用的可以多去吃一些葡萄，蓝莓以及苹果这一类的食物，里面都是含有叶酸含量比较丰富且有具有叶酸的功能的，尤其是在备孕期以及维生素B缺乏的人群，可以适当的去多吃一些

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