戒糖对身体有什么好处？

Question

戒糖对身体有什么好处？

Answer 1

戒糖对于身体是有好处的，少吃糖，不会导致身体肥胖，不会损害牙齿，也不会影响正常的进食。还可以有效的减少糖尿病的发生，日常一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡。