喝芦荟水对身体有好处吗？

Question

喝芦荟水对身体有好处吗？

Answer 1

喝芦荟水对身体有一定的好处，平时要多喝水，每天的饮水量在1500毫升到2000毫升之间，避免经常性的熬夜，避免饮酒，要多注意补充营养，提高自身的免疫力抵抗力，可以荤素搭配，饮食均衡。