小孩长期不吃蔬菜水果会对其身体健康产生多方面的危害。缺乏必要的营养物质，如维生素C、膳食纤维和各种微量元素，容易导致营养不良，进而影响身体发育，可能出现消瘦和乏力等症状。不吃蔬菜水果会减少粗纤维和果酸的摄入，这不利于肠胃蠕动和消化，可能会导致便秘问题。长期不摄入蔬菜水果还会导致免疫力下降，容易受细菌和病毒的影响。家长应关注孩子的饮食习惯，确保孩子均衡摄入蔬菜水果，保持身体健康。适当的体育锻炼也有助于提高免疫力。若孩子出现不适症状，应及时就医治疗。简单来说，孩子需保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，以维护良好的健康状况。
