春节期间如何调整饮食？

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春节期间如何调整饮食？

医生回答专区

马伟副主任医师

山东省立医院

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青春期我觉得没有必要如何调整自己的饮食一般的正常饮食就可以了，这时候身体代谢是比较快的，尽量是不要吃太多油腻的东西，也不要熬夜，一定要保证比较好的生活规律，平时还要注意保证自己营养的摄入，可以多吃一些蛋白质，另外就是还需要多运动

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