补充胶原蛋白的最佳方法是什么？如何防止胶原蛋白流失？

Question

补充胶原蛋白的最佳方法是什么？如何防止胶原蛋白流失？

Answer 1

想要补充胶原蛋白，可以选择口服补充和注射填充。可以多吃一些富含有胶原蛋白的食物，比如说猪蹄子，鱼皮，牛筋，鸡爪，当然，如果要注射填充，一定要选择比较权威的美容机构。平时要注意，不要熬夜和劳累，可以起到一个预防胶原蛋白流失的作用。