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吃生花生有什么好处?

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刘长生
刘长生 主任医师
浙医二院
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反流性咽喉炎患者一般可以适量食用花生米。花生米富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,能补充身体所需营养。然而,花生米含有大量油脂,过量食用可能引发消化不良,如腹胀、腹痛等。长期大量摄入花生米中的蛋白质和脂肪也可能导致肥胖。患者需适量食用花生米。日常饮食中,应以清淡为主,避免辛辣刺激食物,并多喝水以促进新陈代谢。花生米的摄入不会对病情产生负面影响,但应注意食用量和频率,以免影响身体健康。

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