青木瓜怎么吃？青木瓜有什么作用？

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青木瓜可以丰胸是都知道的，但是除此之外青木瓜还含有丰富的营养，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。可以健脾消食，青木瓜中含有的的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。青木瓜能够美容养颜，可以生吃，但是口感生涩，所以一般吃的时候加点盐或糖腌制更好吃，还可以低温冰镇，可以增加青木瓜的脆度、口感更好。切丝的青木瓜用热炒的方式烹调，吃起来更清甜且不失清脆口感，搭配红萝卜丝、黑木耳丝等食材就是一道清爽的蔬食料理。