水里憋气对身体有什么影响？

Question

水里憋气对身体有什么影响？

Answer 1

在水里憋气可以提高人体的肺活量，但如果憋屈长时间有可能会导致体内缺氧，尤其是中老年人，如果长期的边界会导致脑部心脏部位受损，对于身体会受到严重的影响。所以在水中练习憋气一定要适宜，对于年轻人可以起到一些增加肺活量的作用。