HRV是心率变异性的简称。通常情况下，HRV24毫秒-36毫秒是属于正常值。如果身体有不适的现象，建议及时前往医院进行治疗。
HRV是指心率在一定时间内的变化，通常以每分钟心搏数的标准差来表示。HRV是评估自主神经系统活动，特别是心脏交感神经和副交感神经平衡的重要指标。正常值范围是20毫秒-70毫秒之间，所以HRV24毫秒-36毫秒是属于正常值。
HRV测量会受到年龄、性别、健康状况、测量HRV的方法和时间等因素影响，健康成年人的HRV值在一定范围内波动，但这个范围可能因个体差异而异。
在日常生活中，养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性食物，如有不适，需及时就医。
