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如何去除牙龈中的污渍?

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郑志峰
郑志峰 副主任医师
临汾市人民医院
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通常情况下是体内肝火旺盛造成的,可以喝一些金银花茶,或者罗汉果茶帮助身体解烦除躁,利尿去火。同时也和内分泌紊乱有关系,经常看电子产品辐射较大同时睡觉不安容易失眠多梦都会造成内分泌失调皮脂分泌旺盛造成长痘的现象。日常应该保证高质量的睡眠状态,少吃过甜过咸的不健康食品,多吃富含维生素C的水果,可以有效的避免出现长痘的情况。

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