如何快速减肚子上赘肉

Question

如何快速减肚子上赘肉

Answer 1

他这种情况下考虑还是属于由于肥胖所形成的情况，对于他这种情况的话，可以适当的进行体育锻炼，或者可以选择一些运动，都是可以减少有腹部肥肉的情况。同时饮食上不要过于的吃一些含有高蛋白的食物，恢复效果也是属于比较好的。