中医减肥有什么优点应该注意些什么

Question

中医减肥有什么优点应该注意些什么

Answer 1

对于体重控制的情况下，饮食上建议最好还是选择一些清淡的食物，都不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃一些高蛋白的食物，同时适当的体育锻炼，中医减肥的，一般反弹力度还是属于比较小的，但是您最好不要节食，还是通过体育锻炼，也是可以控制体重的。