如何调节神经衰弱引起的心悸？

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如何调节神经衰弱引起的心悸？

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张笑住院医师

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神经衰弱的患者如果出现了心悸心慌，首先需要保证充足的睡眠，每天最好是8个小时的睡眠，充分的睡眠可以有效的缓解神经衰弱，比如可以进行一些适当的运动，比如慢跑游泳，练瑜伽的，饮食上调节可以多吃一些补充营养和富含能量的食物

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