为什么我总是陷入悲伤的情绪呢

Question

为什么我总是陷入悲伤的情绪呢

Answer 1

有可能你的心理压力过大，或者是劳累。或者是个人的性格因素都有关系。建议你及时调整自己的心态，不要胡思乱想。遇到一些重大的挫折，不要有太多的消极情绪。应该积极乐观。平时要经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动。