我们的情绪跟什么有关系

Question

我们的情绪跟什么有关系

Answer 1

我们的情绪跟生理因素，环境因素，自然因素和饮食因素有关。人体的一切生理活动都不是恒定不变的，尤其有落。好的环境使人轻松愉快，坏的环境会使人烦躁。阴雨天容易低落。天气晴朗，心情也跟着好。吃一些薯片，高糖高脂的食品，虽然能改善情绪，使人心情愉快，但是也有可能会产生一些不良因素。一个人如果缺乏目标，那么他的心情就不会好。所以要确立小的目标。