我脾气很不好怎么办啊？

提问时间：2022-07-19 19:06 | 1人回复

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我脾气很不好怎么办啊？

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张笑住院医师

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脾气很不好，常常和遗传因素有一定的关系，但是并不是说不能来改善，可以通过系统的心理治疗的方式来调整自己的性格，遇到事情的时候，可以通过默念123的方式。来减少因为脾气不好引起的行为冲动

回答于2022-07-19 19:40

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便秘、脾气大、口臭可能源于胃火旺盛、肝气郁结或湿热内蕴，建议及时就医治疗。胃火旺盛者可因饮食不当引起，如辛辣刺激性食物和饮酒，可通过牛黄清胃丸等药物缓解；肝气郁结者可能因压力或情绪波动引起，需服用柴胡舒肝丸等药物调理；湿热内蕴者因长期潮湿环境或生冷食物引起，可使用龙胆泻肝丸等药物治疗。不良口腔卫生也会导致这些问题，需使用复方氯己定含漱液并养成早晚刷牙习惯。日常应合理饮食，多吃水果蔬菜如苹果、香蕉、菠菜，多喝水以促进新陈代谢，有利于病情恢复。

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