我脾气很不好怎么办啊？

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我脾气很不好怎么办啊？

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张笑住院医师

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脾气很不好，常常和遗传因素有一定的关系，但是并不是说不能来改善，可以通过系统的心理治疗的方式来调整自己的性格，遇到事情的时候，可以通过默念123的方式。来减少因为脾气不好引起的行为冲动

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