我一直觉得自己很倒霉怎么办

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我一直觉得自己很倒霉怎么办

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张笑住院医师

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一直觉得自己很倒霉，首先这种情况的形成可能是因为一些事件而出现认知上的偏差，所以说可以通过心理治疗的方式，客观的看待这些事情改善非黑即白等不良的认知，应用于生活中

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