水果吃多也会发胖吗？

Question

水果吃多也会发胖吗？

Answer 1

水果当中含有的成分是比较多的。如果您是空腹吃水果或者是在两餐之间吃水果，饭后吃水果都有可能会引起肥胖，尽量不要吃太甜的食物，体内摄入糖分过多就会引起肥胖，建议平时应多吃一些蔬菜，吃一些含有维生素C高的水果。