吃了水果麦片会发胖吗？如何控制体重？

Question

吃了水果麦片会发胖吗？如何控制体重？

Answer 1

水果麦片吃多了也会导致出现人体发胖的，在平常的时候如果想要去控制体重的话，要做到管住嘴，迈开腿，合理饮食，像任何的食物哪怕是低糖低脂的食物，如果吃多的话也会导致出现身体发胖的，一定要管住自己的嘴。